Beckenboden- TrainerInnenausbildung
Modul 4
Übungs-Refresher
Du hast Lust aus deinem Routinetrott auszubrechen und neue Trainingsimpulse zu bekommen!? Dann bist du hier genau richtig!
Was lerne ich?
- Hauptschwerpunkt in diesem Modul ist die Praxis, bringe deshalb bitte deine Sportklamotten mit
- verschiedene Übungen zum Kraft-, Reaktivkraft-, Faszien-, Wahrnehmungs-, und Entspannungstraining des Beckenbodens
- vielfältige Übungen zum ganzheitlichen Rektusdiastasetraining
- Alltags- und sportspezifische Bewegungen
- Knackiges Update zu neuesten Forschungsergebnissen beim Beckenboden- und Rektusdiastasetraining
Kosten
515 Euro
615 Euro inkl. ZPP Konzepteinweisung
inkl. Skript,
2x warmes Mittagessen
Wann?
04 + 05. Oktober 2025
Wo?
Mitgaustraße 14
38106 Braunschweig
Ablauf
Samstag 9:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 9:00 – 15:00 Uhr
optional: Sonntag 15:00 – 18:00 Uhr ZPP Einweisung
wenn du Lust hast: Samstag gemeinsames Abendessen mit fachlichem Austausch
Maximale TeilnehmerInnenzahl: 15 – damit kannst du dir sicher sein, dass wir auch viel individuelle Zeit zum Üben und Selbstwahrnehmen haben
