Yoga vor und nach einer Geburt - TrainerInnenausbildung
Modul 2
Spezialisiere dich in unserem 2. Modul weiter zur
“Yoga-ExpertIn – prä- und postnatal”
Was lerne ich?
- Physiologische und hormonelle Veränderungen prä- und postnatal
- Übungsprinzipien im Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt
- Schwangerschaftsbedingte Beschwerden und dazu passende Hatha-Yoga-Asanas
- Yoga-Asanas für alle Trimester - Aufbau individueller Übungsreihen
- Atemtechniken und Meditationen vor und nach der Geburt
- Der Beckenboden (Faszien und Anatomie) prä- und postnatal und wichtige Asanas
- Stundenablauf und Rechtliches
- Wir verknüpfen den theoretischen Input mit vielen praktischen Anteilen, damit du sicher in die Praxis starten kannst!
- Zertifizierung: Ausarbeitung eines Studienbriefes und einer Yogastunde
Kosten
515 Euro
inkl. Skript und
2x warmes Mittagessen
Wann?
2025
10. – 11. Mai 2025
Wo?
Mitgaustraße 14
38106 Braunschweig
Ablauf
Samstag 9:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 9:00 – 18:00 Uhr
wenn du Lust hast: Samstag gemeinsames Abendessen mit fachlichem Austausch
Maximale TeilnehmerInnenzahl: 12 -damit kannst du dir sicher sein, dass wir auch viel individuelle Zeit zum Üben und Selbstwahrnehmen haben
