Sexualität ist ein natürlicher Ausdruck von Lebenskraft, Nähe und Selbstwahrnehmung
Sexualität und die Rolle des Beckenbodens
Sexualität, Beckenboden & Frauengesundheit: Wie alles miteinander verbunden ist
Welche Rolle spielt der Beckenboden in der Sexualität?
Der Beckenboden ist weit mehr als nur eine anatomische Struktur – er beeinflusst maßgeblich unser sexuelles Empfinden, unser Körperbewusstsein und unser Wohlbefinden. In diesem Webinar erfährst du, wie eng Sexualität, Hormone, Faszien und der Beckenboden miteinander verknüpft sind.
Lerne, wie du einen offenen Dialog über Sexualität fördern, Körperbewusstsein stärken und Frauen in ihrer sexuellen Selbstbestimmung empowern kannst.
Inhalt des Webinars:
Die Rolle des Beckenbodens in der Sexualität – Anatomische Grundlagen und funktionelle Zusammenhänge
Einfluss von Hormonen, Faszien und Nerven auf das sexuelle Erleben
Häufige Beschwerden und ihre Auswirkungen auf die Sexualität –
Harninkontinenz, Beckenorganprolaps, Stuhlinkontinenz, Operationen, Vaginismus oder chronische Schmerzen im Becken- und DammbereichPraktische Körperübungen und Selbstwahrnehmung –Aktivierung und Entspannung des Beckenbodens
Tipps zur Stärkung des Beckenbodens – für mehr Lust, Lebensqualität und Selbstvertrauen
Empowerment und Kommunikation – Wie Frauen ihre Bedürfnisse erkennen, ausdrücken und leben können
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien
Für wen?
Der Workshop richtet sich an Fachpersonen, wie YogalehrerInnen, PhysiotherapeutInnen, Hebammen, TrainerInnen und andere Gesundheitsberufe, die Ihren Horizont zum Thema Beckenboden und Sexualität erweitern möchte.
“Ich möchte mich herzlich für die Fortbildung zum Thema Beckenboden und Sexualität bedanken. Als Hebamme fand ich die Inhalte super verständlich und wirklich praxisnah. Besonders gut hat mir gefallen, wie offen und feinfühlig ihr mit diesem leider noch oft schambesetzten Thema umgegangen seid. Die Präsentation war toll und ich habe viel mitgenommen – sowohl fachlich als auch für meine tägliche Arbeit. Danke für diese wertvolle Fortbildung!”
(Feedback einer TeilnehmerIn Dezember 2025)
Wann?
2026
18. Juni 2026 / 8:00 – 11:00 Uhr
Wo?
Online Live via Zoom
oder
als Aufzeichnung für 3 Monate nach Veranstaltungsende
Kosten
Du hast die Wahl zwischen 2 Varianten:
1. reine Online-Live-Teilnahme 78 Euro
2. Aufzeichnung für 3 Monate nach Veranstaltungsende plus optional auch einer Online-Live-Teilnahme 98 Euro
(beides inkl. PDF-Skript und Teilnahmebescheinigung laut AGB)
