Welche Rolle spielt der Beckenboden in der Sexualität?
Der Beckenboden ist weit mehr als nur eine anatomische Struktur – er beeinflusst maßgeblich unser sexuelles Empfinden, unser Körperbewusstsein und unser Wohlbefinden. In diesem Webinar erfährst du, wie eng Sexualität, Hormone, Faszien und der Beckenboden miteinander verknüpft sind.

Lerne, wie du einen offenen Dialog über Sexualität fördern, Körperbewusstsein stärken und Frauen in ihrer sexuellen Selbstbestimmung empowern kannst.

Inhalt des Webinars:

• Die Rolle des Beckenbodens in der Sexualität – Anatomische Grundlagen und funktionelle Zusammenhänge

• Einfluss von Hormonen, Faszien und Nerven auf das sexuelle Erleben

• Häufige Beschwerden und ihre Auswirkungen auf die Sexualität –
  Harninkontinenz, Beckenorganprolaps, Stuhlinkontinenz, Operationen, Vaginismus oder chronische Schmerzen im Becken- und Dammbereich

• Praktische Körperübungen und Selbstwahrnehmung –Aktivierung und Entspannung des Beckenbodens

• Tipps zur Stärkung des Beckenbodens – für mehr Lust, Lebensqualität und Selbstvertrauen

• Empowerment und Kommunikation – Wie Frauen ihre Bedürfnisse erkennen, ausdrücken und leben können

• Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien