Ausbildung
Mama-Baby-Yoga
Übungsleiterin
Mama-Baby Yoga
In dieser Fortbildung lernst du, wie du Mutter und Baby als Trainerin anleiten kannst. Dabei besprechen wir einzelne Yoga-Positionen (Asanas) aber auch Bewegungsabfolgen, die sowohl Mutter, als auch Baby ausführen können. Zudem zeige ich dir einen sinnvollen Ablauf damit Beide entspannt, gekräftigt und erholt aus der Yogastunde hinausgehen können. Der Fokus liegt auf der Rückbildung und dem Beckenboden bei der Frau. Um die Stunde kreativ und spannend für das Baby zu gestalten, werden wir einige sinnvolle Tools benutzen (z.B. Tücher, Babymassage, Igelbälle etc.).
Die Kurse eignen sich besonders für Frauen (+Baby) ab der 8.Woche bis zum 12. Monat nach Entbindung.
Nach Absolvierung der vollständigen 2 Tage, erhältst du ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme.
„Mama-Baby-Yoga“ ist für Yogalehrer, Hebammen, Therapeuten, die im ganzheitlichen Gesundheitsbereich arbeiten und Heilberufler. Yoga Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig
ACHTUNG: Für die Fortbildung muss eine Babypuppe (40-50 cm) mit beweglichen Armen mitgebracht werden!
Was lerne ich?
- Asanas (Yoga-Haltungen) und verschiedene Yoga-Sequenzen zur Kräftigung, Entspannung und Mobilisierung des Beckenbodens (im Fokus: Rückbildung)
- Asanas, die mit den Babies ausgeführt werden können
- Fördernde Bewegungsspiele für Babies
- Babymassage
- Meditation und Atmung
- Struktur und Aufbau einer Yogastunde
- Was tun, wenn Baby keine Ruhe findet?
Kosten
468 Euro
inkl. Skript (pdf), Teilnahmebescheinigung laut AGB, 2x warmes Mittagessen
Wann?
2027
23. & 24. Januar 2027
Wo?
KraftRaum
Markt 6
38170 Schöppenstedt
gut erreichbar mit der Bahn (Bahnhof Schöppenstedt)
Hotelempfehlung Markt Eins direkt nebenan
Ablauf
Samstag 9:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 9:00 – 17:00 Uhr
wenn du Lust hast: Samstag gemeinsames Abendessen mit fachlichem Austausch
Maximale TeilnehmerInnenzahl: 12 -damit kannst du dir sicher sein, dass wir auch viel individuelle Zeit zum Üben und Selbstwahrnehmen haben
