Starte mit den Basics und lerne, die Körpermitte “yogisch” zu betrachten und was den Beckenboden im Yoga so besonders macht.

Asana (Körperhaltung) und Pranayama (Atmung)

Wähle zwischen zwei verschiedenen Möglichkeiten aus: 

Modul 1a: Das gesamte Modul 1 inklusive Beckenbodenanatomie und -physiologie, wenn du noch keine vertieften Vorkenntnisse vom Beckenboden hast oder diese noch einmal wiederholen möchtest.

Modul 1b: Modul 1 ohne die Beckenbodengrundlagen, wenn du bereits vertiefte Vorerfahrungen durch unsere BeckenbodentrainerInnen-Ausbildung oder eine vergleichbare Fortbildung hast.

Diese oder eine gleichwertige Ausbildung ist Voraussetzung für Modul 2 und 3!